Die Wirbelsäulengymnastik besteht aus funktionellen Übungen sowohl für den Rücken, als auch die gesamte Haltemuskulatur. Dieser Kurs dient dazu, schon im Vorfeld, also präventiv, Maßnahmen gegen eventuelle Rückenbeschwerden zu ergreifen und gleichzeitig die Qualität einer beweglichen Wirbelsäule schätzen zu lernen. Die Übungen, die Sie im Kurs lernen, können Sie zuhause fortführen und werden Ihnen helfen, manche Dinge im Alltag leichter und freudiger zu bewerkstelligen.

Dauer: 16 Einheiten
Kosten: 220 €
Bezüglich eventueller Erstattungen durch Ihre Kasse, setzen Sie sich bitte mit dieser vor Kursbeginn in Verbindung. Im Falle einer Ablehnung trägt der/ die TeilnehmerIn die vollen Kosten alleine.